Aufgrund der aktuellen Situation habe ich ein Video aufgenommen, was das Thema mit neu auftauchendem Druck in diesen Zeiten behandelt
WIe gehe ich besser mit innerem (Zeit)druck um
Als Mensch gesehen werden.
Mit Coaching ohne Methode zu effizientem Wachstum.
So leisten wir tatsächlich und greifbar wirkliche Hilfestellung!
5 Tips ab jetzt ohne Methode erfolgreicher zu coachen.
Wenn wir uns schon entscheiden einen neuen Weg einzuschlagen, ist der oder die Begleiter/in die wir uns dafür auswählen von nicht zu unterschätzendem Wert.
5 Aspekte an denen ich den 'richtigen' Coach für mich erkenne
CORONA und ANGST
Diese Zeit ist eine Herausforderung für uns alle.
Was kann ich KONKRET im Hier und Jetzt für mich tun?
Wie bekomme ich etwas Ruhe in diese schwierigen Zeiten
Bewusstsein und Achtsamkeit. Zwei schöne Worte. Hier ein paar ganz einfache Wege und Möglichkeiten sie tatsächlich erlebbar in unseren Alltag zu integrieren.
Immer mehr im Hier und Jetzt und bei sich selbst sein
Zum Thema Angst
Sie sind nicht allein, wir alle haben Ängste. Was machen wir MIT unseren Ängsten, wie gehen wir mit ihnen so um, dass sie uns nicht weiter schaden.
Und ein inspirierender Auszug aus Yann Martels Buch 'Life of Pi'
Bewusst & Sein
Wer sein Leben genießen will, der sollte wissen, wie er sich selbst treu bleibt.
Immer mehr auf sich selbst und die die eignen Bedürfnisse achten
Wie chronischer Stress unseren Zellen und damit unserer Gesundheit schadet
Was ist eigentlich Stress?
Und wie wirkt er sich auf unsere Gesundheit aus?
3 Tips unseren Zellen Gutes zu tun